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TARTARE D’ALGUES

Hello! Je sais pas vous, mais durant cette saison j'ai besoin de vitamines +++. Ici, on est des grands (même très grands) consommateurs de tartare d'algues. J'ai découvert cette "tartinade" il y a plusieurs années dans les frigos de mon magasin bio. Aussitôt goûté, aussitôt adopté. Le goût est dingue! Alors forcément, j'ai eu envie… Lire la suite TARTARE D’ALGUES

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ZOOM SUR LES FRUITS ET LEGUMES D’HIVER

Durant l'hiver il est important de prendre soin de ce que l'on mange encore plus que le reste de l'année pour lutter contre les virus. C'est pourquoi je pense qu'il peut être utile que vous ayez une idée des bienfaits de quelques aliments à consommer à cette période. Vous avez la possibilité de télécharger le… Lire la suite ZOOM SUR LES FRUITS ET LEGUMES D’HIVER

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15 MIELS ET LEURS PROPRIETES (Pdf à télécharger)

En période froide, le miel est l'une des premières choses à laquelle on pense pour adoucir la gorge. Il est bon pour la gorge mais aussi un ami digestif et apaisant. Au niveau sucrant le miel a un pouvoir supérieur au sucre. Autrement dit, on mettra moins de miel  que de sucre pour avoir le même… Lire la suite 15 MIELS ET LEURS PROPRIETES (Pdf à télécharger)